1.4. Συμπεράσματα και συμπεράσματα

Πρόσφατα, η έρευνα για τη διπλή σταδιοδρομία έχει επικεντρωθεί όλο και περισσότερο στη μελέτη των ικανοτήτων, δηλαδή των γνώσεων, των δεξιοτήτων, των εμπειριών και των στάσεων που χρειάζονται οι αθλητές για να συνδυάσουν με επιτυχία τον αθλητισμό υψηλού επιπέδου με την εκπαίδευση. Στο εκτεταμένο ερευνητικό πρόγραμμα “Gold in Education and in Elite Sport” (GEES), το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Σλοβενία και σε άλλες 8 ευρωπαϊκές χώρες, αναλύσαμε ποιες ικανότητες είναι σημαντικές για τον επιτυχή συντονισμό της σχολικής εκπαίδευσης και του αθλητισμού. Σχεδόν 4.200 αθλητές ηλικίας 15 έως 25 ετών έλαβαν μέρος στη μελέτη. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι για μια επιτυχημένη διπλή καριέρα, οι αθλητές πρέπει να έχουν τις ακόλουθες ιδιαίτερα ανεπτυγμένες ικανότητες:

– Επιμονή σε δύσκολες στιγμές και περιόδους που δεν σημειώνετε πρόοδο.

– Κατανόηση της σημασίας της ανάπαυσης και της αναγέννησης.

– Η ικανότητα αντιμετώπισης του άγχους στο σχολείο και στον αθλητισμό.

– Αφοσίωση στην επιτυχία στον αθλητισμό και την εκπαίδευση.

– Εμπιστοσύνη στις δικές σας ικανότητες για να ξεπεράσετε τις προκλήσεις στο σχολείο και στον αθλητισμό.

– Προθυμία παραίτησης εις βάρος της επιτυχίας στο σχολείο και στον αθλητισμό.

– Ικανότητα αποτελεσματικής διαχείρισης του χρόνου.

– Ικανότητα καλής συνεργασίας με υποστηρικτικό προσωπικό στην εκπαίδευση και τον αθλητισμό (π.χ. με προπονητή ή καθηγητές…).

– Αυτοπειθαρχία για να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του συντονισμού του σχολείου και του αθλητισμού (π.χ. ανεξάρτητη εργασία χωρίς την επίβλεψη άλλων).

– Αυτοπεποίθηση (αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση).

Η ικανότητα διαχείρισης μιας διπλής σταδιοδρομίας είναι επίσης σημαντική για τον αποτελεσματικό συντονισμό της σχολικής εκπαίδευσης και του αθλητισμού. Αυτές περιλαμβάνουν την ικανότητα συνειδητού προγραμματισμού, την ικανότητα λήψης ανεξάρτητων αποφάσεων σε σχέση με την εκπαίδευση και την αθλητική καριέρα και την ικανότητα ιεράρχησης των προτεραιοτήτων που πρέπει να γίνουν. Είναι σημαντικό να κατανοήσει ο αθλητής τι πρέπει να κάνει για να πετύχει τόσο στον αθλητισμό όσο και στο σχολείο, καθώς και την πεποίθηση ότι η σχολική εκπαίδευση και ο αθλητισμός μπορούν να αλληλοσυμπληρώνονται θετικά. Μια από τις πολύ σημαντικές ικανότητες διαχείρισης μιας διπλής καριέρας είναι η ικανότητα του αθλητή να προσαρμόζει τον τρόπο με τον οποίο θα συνδυάσει τις απαιτήσεις του σχολείου και του αθλητισμού στον εαυτό του, τις ανάγκες του και τα χαρακτηριστικά του. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι για μια επιτυχημένη διπλή σταδιοδρομία, οι λεγόμενες Ι. ικανότητες αυτορρύθμισης και αντίστασης στο στρες. Αυτές περιλαμβάνουν την ικανότητα ελέγχου των συναισθημάτων σε αγχωτικές καταστάσεις και την ικανότητα να βλέπεις τις αποτυχίες και τα προβλήματα από τη θετική τους πλευρά. Δεδομένου ότι η επιτυχία στον αθλητισμό και την εκπαίδευση απαιτεί μακροχρόνια εργασία, η υπομονή είναι μία από τις πιο σημαντικές ικανότητες. Και στους δύο τομείς, είναι απαραίτητο να θέτουμε εφικτούς στόχους, να είμαστε σε θέση να τους αξιολογούμε κριτικά και να τους αλλάζουμε, αν χρειαστεί. Η επίγνωση των δυνατών σημείων, των αδυναμιών και των ικανοτήτων του καθενός είναι σημαντική για μια επιτυχημένη διπλή σταδιοδρομία. Ο αθλητής πρέπει να είναι σε θέση να εστιάζει στο “εδώ και τώρα” και να αγνοεί όσο το δυνατόν περισσότερο τα ενοχλητικά ερεθίσματα του περιβάλλοντος.

Ο αθλητής πρέπει να έχει ένα όραμα για το πού θέλει να πάει στη ζωή του – κατά τη διάρκεια και μετά την αθλητική του καριέρα – και να είναι έτοιμος να αναζητήσει και να διερευνήσει επιλογές καριέρας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων εκτός του αθλητισμού. Και στους δύο τομείς, πρέπει να είναι σε θέση να θέτει εφικτούς στόχους και πρέπει επίσης να έχει έτοιμα εφεδρικά σχέδια. Είναι σημαντικό ο αθλητής να είναι ευέλικτος και έτοιμος για απρόβλεπτες αλλαγές. Η ικανότητα να τοποθετούνται τα επιτεύγματα στον αθλητισμό και την εκπαίδευση στη σωστή προοπτική είναι επίσης μια πολύ σημαντική ικανότητα διπλής σταδιοδρομίας (Štrumbelj et al., 2018).