3.7. Priemonės, palengvinančios perėjimą prie karjeros

Suprasti (tarp)asmeninius įgūdžius ir jų vertę potencialiems darbdaviams

Asmeniniai ir tarpasmeniniai įgūdžiai yra neatsiejami nuo sėkmingo perėjimo prie karjeros. Asmeniniai įgūdžiai daro įtaką tam, kaip žmonės valdo save. Tiksliau, jie susiję su asmens savimonės, elgesio ir požiūrio ypatumais. Apskritai jos yra įgimtos arba susiformuoja per tam tikrą laiką, įgijus patirties ir savirefleksijos. Tokie įgūdžiai yra:

• Laiko valdymas
• Atsparumas
• Tikslų nustatymas
• Motyvacija ir pasitikėjimas savimi
• Emocinis intelektas
• Prisitaikymas ir lankstumas
• Darbo etika ir profesionalumas
• Atsakomybė
• Kritinis mąstymas

Norint užtikrinti profesinį augimą, būtina tobulinti asmeninius ir praktinius įgūdžius. Svarbu, kad asmenys taip pat sutelktų dėmesį į savo asmeninių įgūdžių ugdymą įvairiomis priemonėmis, pavyzdžiui, lankydami užsiėmimus, ieškodami grįžtamojo ryšio ir teikdami pirmenybę rūpinimuisi savimi.

Potencialūs darbdaviai labai vertina kandidatus, kurie ne tik puikiai atlieka savo pareigas, bet ir pasižymi gerais tarpasmeniniais įgūdžiais, todėl gali veiksmingai bendradarbiauti su įvairiomis komandomis ir pagerinti bendrą komandos patirtį. Tobulindami šiuos įgūdžius asmenys gali tapti vertingu įmonės, kuriai priklauso, turtu ir įgyti konkurencinį pranašumą visuose savo profesinės veiklos etapuose.

Norėdami veiksmingai tobulinti šiuos įgūdžius, asmenys gali atlikti šiuos veiksmus:

• Mąstymas apie sritis, kurias reikia tobulinti. Asmenys turėtų skirti šiek tiek laiko savirefleksijai, pabandyti nustatyti įgūdžius, kuriuos reikia tobulinti.
• Prašyti draugų, bendradarbių ir vadovų atsiliepimų.
• Dalyvavimas užsiėmimuose. Pavyzdžiui, lankydami kietųjų įgūdžių pamokas asmenys gali įgyti pažangių įgūdžių, pavyzdžiui, duomenų analizės ar skaitmeninės rinkodaros, kurie gali padėti sportininkams efektyviai panaudoti technologijas verslo galimybėms ir karjerai. Įgiję tokių įgūdžių, jie gali lengvai prisitaikyti prie nuolat augančių profesinio pasaulio reikalavimų.

Kita vertus, tarpasmeniniai įgūdžiai – tai gebėjimai, padedantys veiksmingai bendrauti, bendradarbiauti ir sąveikauti su kitais asmenimis. Jie labai svarbūs kuriant ir palaikant santykius, sprendžiant konfliktus ir prisitaikant prie naujos darbo aplinkos. Tarpasmeniniai įgūdžiai taip pat įgyjami įgyjant patirties ir gali būti ugdomi per grįžtamąjį ryšį iš socialinių sąveikų. Tarpasmeniniai įgūdžiai dažnai laikomi savaime suprantamu dalyku, o žmonės niekada nesusimąsto, kaip jie iš tikrųjų bendrauja.

Tokie įgūdžiai yra:

• Bendravimas
• Komandinis darbas
• Empatija
• Konfliktų sprendimas
• Lyderystė
• Tinklo kūrimas
• Aktyvus klausymasis

Svarbu, kad vyresnieji elitiniai sportininkai suprastų, kokių įgūdžių, kuriuos jie galbūt jau turi per savo sportinę karjerą, ieško darbdaviai, ieškodami naujų darbuotojų.

Keičiantis karjerai dažnai tenka dalyvauti pokalbiuose dėl darbo ir užmegzti ryšius, todėl norint sudaryti teigiamą pirmąjį įspūdį potencialiems darbdaviams ir profesiniams kontaktams, reikia turėti tokių įgūdžių kaip pasitikėjimas savimi, bendravimas ir laiko valdymas.

Perėjimas prie karjeros susijęs su naujos aplinkos, atsakomybės ir iššūkių paieška. Darbdaviai ieško asmenų, kurie yra atsparūs ir gali lengvai prisitaikyti bei priimti pokyčius naujomis ir nepažįstamomis aplinkybėmis.

Per pokalbius dėl darbo tarpasmeniniai įgūdžiai yra labai svarbūs siekiant padaryti įspūdį pašnekovams, kurie ieško kandidatų, gebančių veiksmingai bendradarbiauti su kitais. Nepriklausomai nuo profesinės aplinkos, norint sėkmingai dirbti, labai svarbu suprasti kitų žmonių požiūrį ir prisitaikyti prie jo. Pavyzdžiui, IT specialistui, kuris dažniausiai dirba vienas, gali prireikti bendradarbiauti su kolegomis, kad galėtų surengti hibridinę konferenciją. IT specialistas turi turėti bendravimo ir komandinio darbo įgūdžių, kad pasiektų kolegų pageidaujamą rezultatą. Kitas svarbus įgūdis – emocinis intelektas , nes jis būtinas norint suprasti darbdavių, kolegų ir potencialių klientų poreikius bei lūkesčius ir taip sėkmingai bendrauti darbo vietoje.

Kaip ir bet kurioje kitoje tarpasmeninėje aplinkoje, asmenys gali susidurti su sudėtingomis situacijomis. Labai svarbu, kad jie būtų išsiugdę konfliktų valdymo įgūdžius ir kritinį mąstymą , kad galėtų veiksmingai ir novatoriškai spręsti nesutarimus ir palaikyti darnius santykius. Darbdaviai aktyviai ieško patikimų asmenų, galinčių imtis svarbių užduočių ir sėkmingai jas atlikti.

Puikus tarpasmeninių įgūdžių darbo aplinkoje pavyzdys – klientų aptarnavimo sritis. Šiame skyriuje reikia puikių bendravimo su žmonėmis įgūdžių, pavyzdžiui, kantrybės, empatijos ir aktyvaus klausymosi , kad galėtumėte veiksmingai bendrauti su klientais, kurie gali būti nusivylę ar nusiminę. Tokiose pareigose svarbu aktyviai klausytis, kad būtų galima veiksmingai nustatyti kliento problemą ir tik tada pasiūlyti sprendimą. Būdamas aktyvus klausytojas, žmogus vengia išsiblaškymo kalbėdamas su kitais, kad galėtų įsitraukti į kalbantįjį ir surinkti kuo daugiau informacijos.

Naudingos priemonės ir metodai, padedantys sklandžiai pereiti prie sportinės karjeros.

Yra tam tikrų priemonių, kuriomis sportininkai gali pasirengti perėjimui nuo sportinės karjeros prie darbinės:

• Psichometriniai testai, pavyzdžiui, asmenybės įvertinimas, gali suteikti vertingos informacijos apie sportininko stipriąsias puses, pomėgius ir galimą karjerą. Šie testai gali padėti vyresniesiems elitiniams sportininkams geriau suprasti savo gebėjimus ir parinkti jiems tinkamas karjeros galimybes. Svarbu, kad tokių testų rezultatus interpretuotų profesionalai, pavyzdžiui, verslo psichologai, kad vyresnieji elitiniai sportininkai galėtų dar labiau sustiprinti savęs pažinimą, atskleisti savo tikrąjį potencialą ir gauti individualių patarimų dėl karjeros pokyčių. Yra daug įvairių psichometrinių testų, pavyzdžiui, Lumina Learning, Athletic Motivation Inventory, Sports Mental Toughness Questionnaire, Sports Anxiety Scale, Sports Imagery Questionnaire.

@Premier sporto psichologija [https://premiersportpsychology .com/assessments /]

• Vyresnieji elitiniai sportininkai, kuriems šiuo metu yra pereinamasis etapas, gali užmegzti ryšius su kitais elitiniais sportininkais, kurie sėkmingai išgyveno panašią patirtį. Pastarieji gali suteikti vertingų patarimų, pasidalyti asmenine patirtimi ir pateikti įžvalgų, kaip įveikti su įsidarbinimu susijusius iššūkius. Tokie mentorystės santykiai gali padėti palengvinti psichologinę karjeros perėjimo naštą, nes jie teikia emocinę paramą, leidžia sportininkams įgyti pasitikėjimo savimi ir geriau prisitaikyti prie naujos profesinės aplinkos.
• Vyresnieji elitiniai sportininkai taip pat gali rinktis mokamas karjeros konsultavimo paslaugas. Profesionalūs karjeros konsultantai gali padėti sportininkams ištirti įvairias karjeros galimybes, nustatyti realius tikslus ir sudaryti realistiškus jų įgyvendinimo planus. Jie taip pat suteikia vertingos informacijos apie dabartinę darbo rinką ir jos tendencijas, taip pat apie būtinus žingsnius norint pradėti dirbti tam tikroje srityje.
• Vyresniojo amžiaus elitiniai sportininkai gali dalyvauti tinklų kūrimo renginiuose ir prisijungti prie profesinių asociacijų, susijusių su jų karjeros interesais, kad praplėstų savo profesinius ryšius. Bendraudami su juos dominančių pramonės šakų specialistais, jie gali praplėsti savo žinias apie darbo rinką. Jie taip pat gali sužinoti apie įvairius vaidmenis įvairiose pramonės šakose ir dalyvauti seminaruose.

Derindami minėtus siūlomus metodus, vyresnieji elitiniai sportininkai gali veiksmingiau pereiti prie naujos karjeros, pasinaudodami savo perkeliamaisiais gebėjimais ir atrasdami galimus karjeros kelius.